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Brainstorming: um convite para gerar ideias O que é brainstorming? O brainstorming é uma técnica colaborativa amplamente utilizada para gerar ideias, resolver problemas ou encontrar soluções criativas para desafios específicos. Por exemplo, geralmente é realizado em grupo, seu objetivo principal é incentivar a livre expressão de pensamentos e sugestões sem julgamento, estimulando a criatividade e a inovação. Entrosamento da equipe Durante uma sessão de brainstorming, os participantes ficam encorajados a compartilhar qualquer ideia que venham à mente. No entanto, não importando o quão absurdo possa parecer inicialmente. A diversidade de perspectivas e a liberdade de expressão são fundamentais para criar um ambiente propício à geração de ideias originais e fora da caixa. Existem algumas diretrizes básicas para um brainstorming eficaz: Suspensa o julgamento: Todas as ideias são bem-vindas. Incentivo à participação de todos: Garanta que todos os membros tenham a oportunidade de contribuir e se sintam à vontade para compartilhar suas ideias.

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Sinais de Estresse: Saiba como identificá-los Identificar os sinais de estresse pode ser desafiador, já que suas manifestações variam de pessoa para pessoa. No entanto, alguns sinais comuns podem indicar que estamos sob estresse. O corpo fala Fisicamente, não podemos notar dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios de sono, fadiga ou alterações no apetite. Emocionalmente, podemos sentir irritabilidade, ansiedade, tristeza ou falta de motivação. Além disso, dificuldades de concentração, memória prejudicada e um sentimento geral de sobrecarga também são sintomas comuns. O inimigo da produtividade O estresse pode ser um incômodo intrusivo em nossas vidas, atrapalhando o desempenho em diversas atividades. Quando nos encontramos sob estresse, nosso corpo e mente reagem a maneiras que podem minar nossa produtividade e habilidade de realizar tarefas. Pode prejudicar a rotina Primeiramente, o estresse impacta nossa capacidade cognitiva. Ele pode prejudicar a concentração e a memória, tornando difícil focar em uma atividade específica ou lembrar informações

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O papel da NR 17 A importância da NR 17 (Norma Regulamentadora 17) na fabricação e utilização de móveis planejados para escritórios é garantir o bem-estar e a segurança dos trabalhadores. A NR 17, intitulada "Ergonomia", estabelece diretrizes e critérios para a adaptação das condições de trabalho dos trabalhadores, visando a proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho. A ergonomia é uma disciplina que busca otimizar o ambiente de trabalho, tornando-o mais adequado às necessidades do ser humano. A NR 17 tem várias implicações importantes: A importância da NR 17 para as dimensões do mobiliário A norma estabelece critérios para as dimensões de mesas, cadeiras e outros móveis de escritório. Por isso, é essencial que os móveis sejam adequados a uma variedade de tamanhos de trabalhadores, promovendo uma postura adequada e prevenindo problemas de saúde relacionados à má postura. Iluminação A NR 17 também aborda a iluminação adequada no local de trabalho, o que

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Três Profissões em Alta na Área de Tecnologia em 2023 A tecnologia continua a avançar rapidamente em 2023, impulsionando o crescimento de diversas profissões dentro desse campo. Como resultado, neste texto, destacaremos três profissões em alta na área de tecnologia e suas vantagens, bem como os cursos de formação recomendados. 1. Profissões em alta na área de tecnologia: Engenheiro de Dados: O Engenheiro de Dados é um profissional altamente requisitado em 2023 devido ao crescente volume de dados gerados pelas empresas e a necessidade de analisa-los de forma estruturada para tomar decisões estratégicas. Em outras palavras, sua principal função é projetar, implementar e gerenciar sistemas de armazenamento, processamento e análise de dados. Vantagens: Alta demanda no mercado de trabalho Possibilidade de atuar em diferentes setores. Por exemplo, e-commerce, saúde, finanças e outros. Oportunidade de trabalhar com tecnologias avançadas, como big data, aprendizado de máquina e inteligência artificial. Curso de Formação:

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O Impacto das Redes Sociais As redes sociais revolucionaram a maneira como nos comunicamos, compartilhamos informações e interagimos com o mundo ao nosso redor. Com isso, elas trouxeram uma série de benefícios, como facilitar a conexão com pessoas distantes, o acesso rápido a notícias e conhecimento e a criação de comunidades com interesses em comum. No entanto, também trouxeram consigo alguns desafios que podem impactar negativamente a nossa saúde mental e bem-estar. Continue com a gente para compreender o impacto das redes sociais. Cuidados com o impacto das redes sociais O primeiro ponto a destacar é o vício que as redes sociais podem causar. Por exemplo, a constante necessidade de verificar notificações e atualizações pode levar a uma dependência digital que pode prejudicar nossas relações pessoais, produtividade no trabalho ou estudos e até mesmo o nosso sono, já que muitas vezes ficamos acordados até tarde navegando nas redes. Além

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Retrofit: Aplicação em Móveis O retrofit para restauração O retrofit é um conceito amplamente utilizado na arquitetura e design de interiores que consiste em atualizar ou reformar um espaço, mantendo suas características e história. No contexto de retrofit para aplicação em móveis, permite revitalizá-los, incorporando alterações e atualizações para atender às necessidades atuais. Aqui estão algumas maneiras de aplicar o conceito de retrofit em móveis planejados: Revestimento O primeiro passo é avaliar o estado atual dos móveis. Se eles estiverem em boas condições, mas com um acabamento desatualizado ou desgastado, é possível aplicar um novo revestimento para renovar sua aparência. Isso pode incluir a pintura de superfícies de madeira, a aplicação de laminados decorativos ou a troca de revestimentos têxteis em estofados. Reorganização interna Muitas vezes, os móveis planejados podem ser reorganizados para melhorar a funcionalidade do espaço. Por exemplo, prateleiras, gavetas e divisórias podem ser redesenhadas e realocadas para melhorar o

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Cibersegurança e a LGPD Entenda qual é a relação entre a cibersegurança e a LGPD, leia agora. A importância da proteção de dados A área de cibersegurança e a LGPD desempenham um papel crucial na proteção de sistemas de informação e dados contra ameaças cibernéticas. Por isso, com o crescente avanço da tecnologia e a dependência cada vez maior de sistemas digitais, a importância da cibersegurança se tornou indispensável em todas as esferas da sociedade, seja no âmbito pessoal, empresarial ou governamental. Dados em segurança A cibersegurança tem como objetivo principal garantir a confidencialidade, integridade e disponibilidade das informações. Portanto, ela abrange uma ampla gama de medidas e práticas que visam identificar e prevenir ataques cibernéticos, como malware. A falta da cibersegurança Com isso, a falta de segurança cibernética pode levar a diversas consequências negativas. As empresas podem sofrer vazamento de dados sensíveis, perdas financeiras e danos à confiança. No âmbito pessoal, indivíduos

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Recursos Humanos, conheça a profissão Recursos humanos e a Gestão de Pessoas A área de Recursos Humanos, também conhecida como RH, é uma parte fundamental de qualquer organização, seja ela uma empresa, instituição ou órgão público. O RH é responsável por gerenciar as relações entre a empresa e seus colaboradores, buscando desenvolver estratégias e políticas que promovam um ambiente de trabalho saudável, motivador e produtivo. Objetivo da área de Recursos Humanos O principal objetivo da área de Recursos Humanos é atrair, selecionar, desenvolver, reter e administrar os talentos dentro da organização. Para isso, o profissional de RH atua em diversas frentes, como recrutamento e seleção, treinamento e desenvolvimento, gestão de desempenho, remuneração e benefícios, clima organizacional, entre outras atividades. Vantagens de ser do RH Diversidade de atuação Uma das vantagens de fazer um curso na área de Recursos Humanos é a possibilidade de trabalhar em praticamente todos os setores e tipos de

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Planejamento de Tarefas Saiba administrar o tempo O planejamento de tarefas e a administração eficaz do tempo são habilidades essenciais para alcançar a produtividade e o sucesso em qualquer empreendimento. Independentemente de ser um estudante, profissional ou indivíduo com várias responsabilidades, saber como organizar e priorizar suas tarefas é fundamental para alcançar metas e minimizar o estresse. Como se organizar? O primeiro passo para um planejamento de tarefas eficiente é ter uma visão clara do que precisa ser feito. Faça uma lista de todas as tarefas e obrigações que você precisa cumprir, tanto em curto prazo quanto em longo prazo. Isso pode incluir prazos de trabalho, projetos, compromissos pessoais, estudos, entre outros. Ter tudo anotado em um só lugar ajuda a ter uma visão global e evita que você esqueça de algo importante. Planejamento de tarefas: Estabelecendo prioridades Uma vez que você tenha uma lista completa de tarefas, é hora de

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Reciclagem: Os benefícios para o meio ambiente A reciclagem desempenha um papel fundamental na preservação e proteção do meio ambiente em que vivemos. É uma prática que consiste em transformar materiais descartados em novos produtos. A seguir, vamos mostrar a importância da reciclagem e seus benefícios para o meio ambiente. Os benefícios para o meio ambiente Em primeiro lugar, a reciclagem ajuda a conservar os recursos naturais do planeta. Ao reciclar materiais como papel, plástico, vidro e metal, reduzimos a necessidade de extrair matérias-primas virgens, como árvores, minérios e petróleo. Isso significa menos desmatamento, menos degradação do solo e menos consumo da água. Ao diminuir a demanda por recursos naturais, a reciclagem contribui para a preservação dos ecossistemas e a manutenção do equilíbrio ecológico. Além disso, a reciclagem é uma forma eficaz de reduzir o combustível ambiental. Quando os resíduos são descartados de maneira orgânica, eles podem contaminar o