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Os Benefícios da Ginástica Laboral nas Empresas: Um Investimento na Saúde dos Colaboradores No cenário corporativo atual, onde a busca por ambientes de trabalho saudáveis é uma prioridade, a prática da ginástica laboral nas empresas surge como uma estratégia eficaz para promover o bem-estar e melhorar a qualidade de vida dos colaboradores. Por isso, a inserção dessa atividade no cotidiano empresarial não apenas contribui para a saúde física, mas também impacta positivamente na produtividade e no clima organizacional. 1. Combate ao Sedentarismo Em um mundo cada vez mais tecnológico, o sedentarismo é um desafio que afeta a saúde da população. A ginástica laboral é uma poderosa aliada na luta contra esse estilo de vida, proporcionando movimentação regular durante o expediente. Portanto, atividades simples, como alongamentos e exercícios de fortalecimento muscular, ajudam a prevenir problemas relacionados à falta de movimento, como dores musculares e lesões posturais. 2. Ginástica Laboral nas